【野球】伝説!イチローは食生活に「気を使っていなかった!」 ハンバーガー4個食いの裏話明かす

イチロー(本名:鈴木 一朗〈すずき いちろう〉、1973年10月22日 – )は、愛知県西春日井郡豊山町出身の元プロ野球選手(外野手)。右投左打。現在はシアトル・マリナーズの会長付特別補佐兼インストラクターを務める。血液型はB型。 日本人初のメジャーリーガー外野手。日米で通算28シーズンをプレーし、
350キロバイト (41,625 語) – 2020年6月27日 (土) 11:12

(出典 www.sankei.com)
モデルさんじゃなくて、スポーツマンですからね。
がっつり食べる日もあったでしょう。

むしろ食べないと体重が落ちてしまうと。。

野球はあまり動かないスポーツといわれるけど、それは試合の話。

練習はかなりハードにやってるからな。

野球の道は虹色に輝く
管理人:kanpabelle

1 鉄チーズ烏 ★ :2020/06/28(日) 06:18:52.28

イチロー氏が食事で心掛けていたことは「痩せないことが大事」

オリックス、マリナーズ、ヤンキース、マーリンズで活躍したイチロー氏が“先生”となり“生徒”の質問に答える「おしえて! イチロー先生」が話題だ。
SMBC日興証券株式会社が、6月23日に公開した全27本の動画には、子供から大人まで幅広い年齢層からの質問が集まり、イチロー氏が自身の経験を基に回答している。

イチロー氏が現役時代の食生活を語る実際の映像 「大人」篇の中から、今回は「暴飲暴食をしたことはありますか?」という質問に対し、イチロー氏の意外な回答を紹介する。
同社が公開したWEB動画は昨秋の「人生100年 イチローすごろく」に次ぐ第2弾。
イチロー氏が先生役として教壇に立ち、小学生から70代までの“生徒”からの悩み相談に答える形となっている。  1991年のドラフト4位でオリックスに入団し、昨年の3月で現役を引退したイチロー氏。28年間にわたって現役を続け、徹底した自己管理やストイックに練習に取り組むイメージがある。  

女性からの質問は「イチローさんは多分、現役時代から身体のこととか気を使っていろいろ食料面とか、気を使っていらっしゃったのと思うんですけれども、逆に、暴飲暴食をしてしまったりとか、お酒で記憶を失ってしまったとか、ということってあるのですか?」というものだった。  
これに対して「そもそも、僕は全然気を使っていなかったです」と、まず驚きの回答が飛び出す。教室の“生徒”たちからも意外な言葉に「え?」と声があがる。そして「注意していたのは、痩せないことが大事なことだったんですね」と、シーズン中は体重を減らさないことに注意しており、ハンバーガーを4個、ポテトやコーラといった昼食を摂っていたことを明かしている。  

また、お酒を飲むことも多いようで「現役を辞めてから、毎日飲んでいますね。アルコールを入れない日はないです。必ず飲みます」とも。「食事のスタイルというか種類にもよるんだけども、現役中はビールが多かったです。外ではイタリアンに行けばワインも飲むし、日本酒も飲む」と語り、ビール、ワイン、日本酒と種類を問わず、お酒を好んでいることを語っている。

6/27(土) 11:45配信 Full-Count
https://news.yahoo.co.jp/articles/9c6deb28c7232d9d4dad94a89544dc1a50455438

★1が立った日時:2020/06/27(土) 16:58:35.97

前スレ
【野球】イチロー氏は食生活に「気を使っていなかった」  ハンバーガー4個食いの裏話明* [ほニーテール★]
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1593244715/

6 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:26:03.60

気を使っていなかったからこそストレスフリーで活躍できたともいえる

8 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:28:35.20

野菜バーガーかも とってもヘルシー
かたや松井秀喜は現役時代カップラーメン食った事ないと言ってた
多分作りかも知らないと思う

12 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:32:26.99

>>8
さすがにそれは大袈裟な言い方では?
確かにプロ入り後は巨人のスター選手だったからカップ麺とかは食わなかっただろうけど

75 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:24:55.58

>>8
松井は野菜ジュースのテレビCMに出てたからな
それにしても結婚発表は、全く騒がれなく良いタイミングだった

11 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:32:11.43

毎日カレーやなかったんかい!なんj民の嘘つき!

14 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:34:35.47

イチローって日本に住んでるのかなと?

15 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:34:52.19

運動量多いから、カロリーや塩分を多めにとらなきゃならなかったんだな
ハンバーガー4個とか、高校球児だって食うと思うぞ

18 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:36:15.07

ブルーウェーブ優勝した頃は全く飲めなかったのにそんなに飲むようになったのかw

19 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:37:26.12

ハンバーガーって普通にバランスいいよね
イチローは高級なの食べてるだろうし

25 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:39:20.09

>>19
パン、ハンバーグ、野菜だもんな
バラバラにして出されたら普通の食事だよな

30 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:41:41.81

>>25
パン、茶、宿直

かとおもたわw

47 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:49:27.50

>>30
パンだけやんけ

74 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:24:13.76

>>25
野菜が少なすぎる
バランス的には野菜が少なくとも10倍はないと

33 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:43:14.64

>>19

マクドみたいなのじゃなくトマトやレタスが挟まったええやつ食ってたんだろうな。

46 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:48:33.92

>>33
グラスフェッドビーフに野菜や小麦はオーガニック
みたいなね

20 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:37:38.55

【悲報】イチロー氏、植毛部分以外が白髪になる

(出典 sakamobi.com)

28 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:40:28.49

>>20
ずんこと似てるなあ

37 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:44:13.83

>>20
イチローさんは植毛なんですかって誰か聞いてほしい

42 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:46:33.48

>>20
ツートン鈴木

60 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:04:40.05

>>20
どう見ても不自然だったが
やっぱりハゲだったか
野球選手のハゲ率ヤバイな
やっぱりヘルメットや帽子が原因かね

22 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:37:59.25

食わないと痩せる
痩せゆく男
って映画あったな

27 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:40:09.22

イチローさんは何食ってもスタイルいいし

29 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:40:39.59

アスリートならこうあるべきとか、こうしているに違いないとか
そんな思い込み

31 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:42:34.21

まあ、イチローの場合
多分目だろうな
目が衰えてボールが若い時みたくハッキリと見えなくなったんだろう
アスリートとしては致命傷で元に戻らないから

32 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:42:35.46

一般的にバランス良いとされる食事が自分の体に良いとは限らないからなぁ
食いたいもの食った方がよい説

35 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:43:43.47

シーズンは週6日で試合があって残りも移動日で潰される可能性高し

ジャンクフードでもなんでも食って体重落とさないようにせにゃいかん

76 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:25:53.11

>>35
みたいだね
以前、井口資仁が同じようなこと言ってたわ

48 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:50:57.85

この動画シリーズのイチローはとてもフランクで親しみやすいが
プロレペルでの本音の話とかはまた違うのだろうな

58 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:03:36.99

>>48
スポンサーの企画だからな

49 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 06:51:20.63

ハンバーガーって
日本のペチャンコじゃなくて
アメリカのゴツいバーガーだろ?

あれ、4個食うの!?

55 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:00:28.72

高校球児とか、ハンバーガー40個ぐらい食うからな
マジやで

57 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:01:47.87

イチローと同じ努力してもイチローにはなれない

62 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:05:47.84

太ってないんだから、カロリーバランスとれていたんじゃねーの?

65 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:11:09.39

>>62
そういうこと
結婚が早いアスリートで体型が維持できるのは奥さんが気を使ってるんだろう
逆に結婚が遅い もしくは 結婚してもすぐでぶったり故障するのは妻の栄養管理が出来てない

100 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:38:46.02

>>65
野球選手なんか結婚早いけど醜い体型の奴ばっかやん

64 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:10:50.38

イチローさんのような人が気を使ってないわけがない。
野球に対する意識は食にも当然適用される。
自己の意識として気を使ってると他者に言えるほどではないということだろうね。
とにかくスタイルがいい。痩せている。姿を見ただけで暴飲暴食はしていないのが
はっきりわかるよ。

66 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:12:45.74

歳の割には白髪多すぎだよね
食生活も関係あるのだろう

95 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:37:23.94

>>66
ヒトによっては、コレが普通

世の中のヒトはみんな染めてる

>>77
多分だけど、ユンケルは自動的に送られてきてるのだと思う
もちろん、グレード的には最上級のユンケル

67 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:13:55.33

成功したのは努力もあるがそれは技術とかのプレーに対してでありそれ以外は適当なんか

68 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:14:26.04

由美子の料理に対する当てつけか?

69 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:15:00.33

白髪染めしてたら今頃パパのようにつるっぱげだったろうな

71 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:19:09.83

イチローさんが野球に気を使っていたのはみんな知っているよね。
野球は走攻守があって基本は走だよね。走を鍛え維持するには体重の維持は必須だよね。
つまり体重の維持には食事量の管理は必然であり量が定められているなら質を上げるしかない
から結局は食にこだわることになるんだよ。
多分、自分的にはこだわったつもりはないが他者から見たら十分こだわているという
天才あるあるだろうね

72 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:22:51.75

オヤジがめっちゃハゲだったから
イチローが植毛にしたのは父を超えるため

77 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:26:00.67

実はユンケルは飲んでませんとか言わないかな

79 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:27:38.35

イチローいわく食生活よりストレッチだのの方が重要て事か

80 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:29:17.69

筋トレを数ヶ月やっても痩せないから食生活をストイックにやりだしたのに

87 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:32:42.47

>>80
筋トレで痩せるのは難しい
トレーナー付いてもらって、有酸素運動も取り入れないと、痩せるのは難しいわ

90 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:33:34.31

>>80
筋トレして有酸素運動して食生活を見直すと痩せるよ

81 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:29:47.37

現役やめてから毎日飲んでるとか
志村かよw

84 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:30:45.89

>>81
量によるだろ
毎日飲んでる奴なんてザラにいるわ
俺もだけど

85 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:32:32.00

ジム行ってればまあ週に2日飲んでもまあ変わらんな
食ってもさ体脂肪率とかそんなもんは普通の人間なら見た目と体重で十分
むしろ体重は引き締まってればオーケーぐらいのレベル

89 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:32:46.42

その代わり睡眠はしっかりしてたっぽい

91 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:34:03.25

ライオンは野菜を食べないしな

96 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:37:58.68

結果残してるんだからオッケーだろ
その他の事で隊長管理しっかりしてた訳だし

97 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:38:10.00

この手の体型は何食っても太れなかったろうよ
どんなに筋トレしても筋肉は付かない
なら好きなモン食ってたほうがストレス溜まらないから正解

98 名無しさん@恐縮です :2020/06/28(日) 07:38:26.72

プロテインとかそこらへんもやってなかったのかな。引退後もトレーニングする言うようなストイックマンが食生活は適当て以外
痩せないようにするにもコーラとかハンバーガーじゃなくてもいい訳だし

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